Hypnos - Metodsammanfattning

Jag kommer i denna bloggpost sammanfatta det jag skrivit om hypnos i de fyra föregående posterna, och då särskilt det som berör hypnos som metod.

Iakttagelse och bedömning

Iakttagelse och bedömning är central och något du använder genom hela den hypnotiska processen. Du inleder med att bedöma vad som är ett lämpligt sätt att börja ta personen in i trans och fortsätter kontinuerligt att iaktta vad som händer samt bedöma hur du går vidare för att nå de mål ni (du och den du hypnotiserar) eftersträvar. Slutligen bedömer du när målen är uppnådda så att ni kan avsluta processen.

Suggestioner

Suggestioner är det verktyg man huvudsakligen använder för att åstadkomma alla de resultat och delresultat man önskar inom hypnos. Du kan alltså till exempel använda suggestioner för att den du hypnotiserar ska ge tydligare information för dig att iaktta och bedöma om du behöver det.

Ofta kan suggestioner handla om att åstadkomma och förstärka det hypnotiska sinnestillståndet och andra hypnotiska fenomen. Men du kan också bedöma att du behöver förstärka förtroendet för dig hos den du hypnotiserar. Detta kan du också använda suggestioner till.

Det är viktigt att bedöma vilken "styrkenivå" du ska använda; suggestioner kan läggas på allt ifrån en subtil och dold nivå där individen är helt omedveten om suggestionen (men ändå kan komma att följa den) till en väldigt öppen och rak nivå där suggestionen är helt uttalad och medvetet uppfattad.

En mer subtil nivå är vanligen säkrare i det att risken är mindre att den åstadkommer någon oönskad reaktion (som till exempel att deras förtroende för dig minskar) men i gengäld är den ofta mindre kraftfull och skapar kanske därför inte någon reaktion (inklusive den eftersträvade).

Förtroende

Ju mer förtroende den du hypnotiserar har för dig desto större är chansen att den följer dina suggestioner. Om den helt förlorar förtroendet är risken stor att inga suggestioner kommer att fungera. Du måste alltså skydda förtroendet och det kan ofta vara gynnsamt att också göra det större.

Ett sätt att öka förtroendet är, som nämnts, att ge suggestioner om det. Ett exempel på en sådan suggestion (i vid bemärkelse) är att överraskande snabbt skapa ett tydligt hypnotiskt fenomen. Detta kommer ofta få till följd att individen blir övertygad om att du har stor kompetens vilket tenderar öka förtroendet.

Slutord

Den hypnotiska metoden handlar alltså om att ge lämpliga suggestioner utifrån dina iakttagelser och bedömningar av den du hypnotiserar. Samtidigt som du gör det behöver du också tänka på att behålla, och gärna öka, deras förtroende för dig.

Kom ihåg att alla människor är unika. Du behöver alltså alltid anpassa det du gör till den person du för tillfället hypnotiserar. Och även om du hypnotiserat en individ på ett visst sätt vid tidigare tillfällen kan du vara tvungen att göra något helt nytt vid nästa tillfälle.

Varken de eller du är oföränderliga. Allt förändras ständigt och hypnos bidrar till att saker ännu lättare kan förändras. Bejaka detta; förvänta dig förändring och sök ständigt nya vägar. Din kompetens kommer att växa ännu snabbare genom ett sådant förhållningssätt.